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本节目采用纯蹲守式的拍法，跟踪上海3个支队的日常出警情况，选取记录10个人物的成长和改变，塑造有血有肉的消防员形象，展示出中国消防第一线的那群人的人生职业选择和信念。

未来的竞争愈加残酷，使新人类几近崩溃，为拯救这些遗失的灵魂，一种新的职业“幻游猎人”应世而生。一帮拥有猎人身份或以猎人身份为目标的年轻人，进入了名为“勇者大陆”的游戏世界里，开始了他们意想不到的冒险。